Introduzione
Si può dire che Ozempic è stato un argomento di tendenza nel 2023 e probabilmente rimarrà virale ancora per un po’. Il farmaco a base di semaglutide sta conquistando il mondo con i suoi effetti sulla perdita di peso. Anche le celebrità stanno tessendo le lodi di questo farmaco.
Nonostante il marchio gemello di Ozempic, Wegovy, sia stato approvato dalla FDA per la gestione del peso, non sorprende che gli operatori sanitari prescrivano Ozempic. Contiene lo stesso principio attivo, la semaglutide.
Se hai pensato di assumere Ozempic o Wegovy, potresti chiederti quanto peso puoi perdere con questi farmaci. In questo articolo condividiamo i risultati reali degli studi per darti un’idea più precisa.
Che cos’è la semaglutide?
Abbiamo già detto che Ozempic e Wegovy condividono lo stesso principio attivo, la semaglutide. Ozempic e il suo marchio gemello, Rybelsus, trattano il diabete di tipo 2, mentre Wegovy tratta l’obesità.
È importante capire come funzionano questi tre marchi per aiutare le persone a perdere peso. Cos’è il semaglutide e come funziona?
Semaglutide come GLP-1 Ra
Quando finiamo di mangiare, nell’intestino c’è un ormone, il GLP-1, che innesca il rilascio di insulina per ridurre i livelli di zucchero nel sangue. La semaglutide, un agonista del recettore del peptide glucagone-simile-1, imita le azioni del GLP-1, riducendo i livelli elevati di zucchero nel sangue.
Un altro effetto del farmaco è che ritarda lo svuotamento gastrico, facendoti sentire sazio più a lungo. Di conseguenza, non hai voglia di mangiare tanto, hai meno voglie e finisci per perdere peso.
Ammissibilità
Prima di tutto: Sei idoneo a prendere la semaglutide? Tieni presente che non è adatto a tutti. Devi soddisfare specifici criteri diagnostici, che puoi scoprire con l’aiuto del tuo medico curante.
Nel caso di Wegovy, devi avere un IMC pari o superiore a 27 e una condizione di salute legata al peso. Puoi assumere Wegovy anche se hai un IMC di 30 o superiore.
Se desideri assumere Ozempic o Rybelsus, invece, dovrai avere il diabete di tipo 2. In alcuni casi, i medici possono prescrivere Ozempic a chi soffre di diabete di tipo 2 o di malattie cardiache. Questo perché è stato approvato per ridurre il rischio di problemi cardiovascolari. I medici possono prescriverlo anche a chi soffre di insulino-resistenza.
Come si assume il semaglutide?
Il dosaggio, la somministrazione e la conservazione corretti sono fondamentali per garantire l’efficacia di semaglutide. È importante ricordare che può funzionare al meglio solo se si segue una dieta nutriente e si fa molto esercizio fisico.
Sia Ozempic che Wegovy vengono somministrati per via sottocutanea, cioè iniettati sotto la pelle, mentre Rybelsus viene assunto per via orale. In genere, il tuo medico curante ti inizierà a somministrare basse dosi, passando gradualmente a una dose di mantenimento più elevata.
Sicurezza ed efficacia
Se stai pensando di assumere la semaglutide, è importante anche sapere quali studi hanno dimostrato la sua efficacia. Inoltre, quali sono i potenziali rischi o effetti collaterali a cui si può andare incontro?
Quanto è efficace il semaglutide per aiutare le persone a perdere peso?
Nella Prova STEP 5I ricercatori hanno analizzato gli effetti di semaglutide per due anni in adulti in sovrappeso o con obesità. I partecipanti hanno perso in media il 15% del loro peso corporeo con il semaglutide. Mentre quelli del gruppo placebo hanno perso solo il 2,6% del loro peso corporeo.
La semaglutide ha provocato una maggiore riduzione della circonferenza vita e della pressione arteriosa sistolica. Rispetto al gruppo placebo, gli utilizzatori di semaglutide hanno registrato anche un miglioramento della pressione arteriosa diastolica, dei livelli di zucchero nel sangue, del colesterolo totale e dei trigliceridi.
Un altro studio ha scoperto che gli utilizzatori di semaglutide hanno perso più grasso corporeo che massa corporea e hanno mangiato meno grazie a un appetito più debole. Inoltre, avevano un miglior controllo dell’alimentazione, meno voglia di mangiare e un minor desiderio di cibi grassi.
Effetti collaterali
Mentre stai assumendo semaglutide, sappi che potresti andare incontro a potenziali effetti collaterali man mano che il tuo corpo si abitua al farmaco. Fortunatamente, gli effetti collaterali comuni di semaglutide sono generalmente lievi e gestibili.
- Le reazioni gastrointestinali rappresentano il 10% o più degli effetti collaterali di semaglutide. Queste includono nausea, diarrea, vomito, costipazione e dolore addominale.
- Altri effetti collaterali comuni della semaglutide, che si verificano dall’1 al 10% dei casi, sono indigestione, eruttazione, gassosità, gastroenterite o gastrite. La gastroenterite è un’infezione e un’infiammazione di breve durata dell’apparato digerente, mentre la gastrite è un’infiammazione del rivestimento dello stomaco.
- Gli effetti collaterali gravi della semaglutide includono reazioni allergiche, ipoglicemia, pancreatite, problemi renali e tumori delle cellule C della tiroide. Si noti, tuttavia, che si tratta di casi rari.
Quanto peso si può perdere con la semaglutide?
È fondamentale ricordare che non tutti rispondono alla semaglutide allo stesso modo. Tuttavia, gli studi con campioni di grandi dimensioni indicano cosa puoi aspettarti, a patto che tu abbia caratteristiche mediche comuni a quelle dei partecipanti.
Nel più grande studio clinico sul semaglutide, i partecipanti adulti hanno perso quasi il 15 per cento del loro peso corporeo, circa il 12% in più rispetto ai non consumatori. Gli adolescenti, invece, hanno perso in media il 16% del loro peso corporeo.
In un altro studio In uno studio che ha coinvolto 175 pazienti, i partecipanti hanno perso il 6,7% del loro peso corporeo dopo tre mesi di assunzione di semaglutide. A sei mesi dall’inizio dello studio, 89 dei restanti 102 partecipanti hanno perso un ulteriore 5% del peso corporeo. I risultati indicano che i partecipanti hanno perso più peso quando hanno assunto dosi settimanali di semaglutide da 1,7 e 2,4 mg.
In uno studio di Studio di 68 settimane, la metà degli obesi che hanno seguito un programma di dieta/esercizio fisico ha perso il 15% del peso corporeo. Nel frattempo, quasi un terzo ha perso il 20% del peso corporeo. Puoi perdere dal 15 al 20% del tuo peso corporeo assumendo semaglutide e osservando uno stile di vita sano.
Domande frequenti
Quanto tempo ci vuole per perdere peso con la semaglutide?
In media, ci vogliono circa quattro settimane con il semaglutide per vedere una certa perdita di peso. Tuttavia, l’effetto completo può richiedere più tempo.
Nonostante questi studi, i risultati variano da persona a persona perché possono essere influenzati da una serie di fattori. Tra questi, fattori come il patrimonio genetico, la storia medica, la dieta e la quantità di attività fisica.
Perché ho ancora fame con la semaglutide?
Potrebbe essere perché il tuo corpo si sta ancora adattando al farmaco. Come già detto, possono essere necessarie alcune settimane prima che il farmaco faccia pienamente effetto.
Perché non ho perso peso con la semaglutide?
Potrebbe essere perché stai ancora assumendo una dose iniziale bassa. Il medico aumenterà gradualmente il dosaggio fino a raggiungere la dose di mantenimento. L’intero processo potrebbe richiedere fino a tre mesi.
Altri motivi possibili sono l’interazione tra il cibo che mangi e il semaglutide o la mancanza di attività fisica.
Il semaglutide elimina il grasso della pancia?
È probabile. In uno studio, il grasso viscerale (grasso della pancia) e la massa grassa complessiva dei partecipanti erano ridotta con l’uso di semaglutide.
Per quanto tempo si può assumere la semaglutide?
Potrebbe essere troppo presto per dire per quanto tempo puoi continuare a prendere la semaglutide, dato che i dati a riguardo sono ancora limitati. Tuttavia, alcuni esperti ritengono che sia meglio come farmaco a lungo termine se il paziente risponde bene.
Attualmente non ci sono restrizioni sulla durata del trattamento con semaglutide come Ozempic.
Come posso ottenere i migliori risultati con la semaglutide?
Ozempic, Wegovy e Rybelsus sono inoltre concepiti come integratori di una dieta nutriente e di un’ampia attività fisica. Senza scelte alimentari corrette o uno stile di vita sedentario, non è realistico aspettarsi risultati ottimali dalla semaglutide.
Potresti chiedere il parere di un esperto per sviluppare il piano alimentare più adatto ai tuoi obiettivi. Oltre alla scelta degli alimenti, ti consiglieranno anche le porzioni migliori per i tuoi obiettivi nutrizionali specifici.
In generale, i seguenti alimenti sono consigliati a chi assume semaglutide:
- Proteine magre: fagioli, pollo, uova, pesce, tacchino a basso contenuto di grassi, soia.
- Frutta e verdura: Quelli ad alto contenuto di antiossidanti (broccoli, spinaci, carote), fibre alimentari (pere, fragole, avocado), minerali e vitamine (agrumi, verdure a foglia verde).
- Grassi sani: Semi di chia, cioccolato fondente, avocado, noci
- Cereali integrali: Riso integrale, mais, orzo decorticato, miglio, patate dolci, pasta integrale, tortillas integrali e riso integrale.
I seguenti, invece, sono alimenti da evitare in quanto possono contribuire a un’impennata dei livelli di zucchero nel sangue e a disturbi gastrointestinali:
- Cibi e bevande zuccherate (dolci, soda, succhi di frutta)
- Carboidrati raffinati (cereali, riso bianco, pasta bianca, bevande sportive, pizza)
- Cibi trasformati (carne e verdure in scatola, dolci al forno, pasti al microonde)
- Alcool
- Cibi grassi e unti (patatine fritte, hamburger, patatine, ciambelle)
- Latticini (latte, formaggio, burro, prodotti a base di siero di latte)
Cosa succede se non mangi con il semaglutide?
Uno degli effetti comuni dell’uso di semaglutide è la riduzione dell’appetito, che può indurre le persone a non voler idratarsi. a non volersi idratare. This leads to worsened nausea, fatigue, dizziness, constipation, or even acute kidney injury. To prevent this, try to drink at least 64 ounces of water a day.
Come posso mantenere il peso dopo aver interrotto l’assunzione di semaglutide?
Molte persone che hanno interrotto l’assunzione di semaglutide hanno riacquistato peso, appetito e voglia di fare. Tuttavia, questo non deve scoraggiare la possibilità di non essere più dipendenti da semaglutide.
A Good Morning America ha rivelato che una donna ha mantenuto il peso per due mesi dopo aver perso 90 chili con il semaglutide. Teresa Shepherd, che vive in Florida, ha dichiarato di attribuire il suo successo al fatto di essersi allenata più volte alla settimana.
“Devi stare attento a mantenere le tue abitudini e a non ricadere nelle vecchie abitudini”.
Conclusione
La semaglutide sta trasformando la vita di coloro che desiderano perdere peso, in particolare di chi soffre di diabete di tipo 2 o di obesità.
Gli studi hanno dimostrato che le persone possono perdere fino al 15-20% del loro peso corporeo mentre assumono semaglutide. È importante ricordare, però, che nessuna dose di semaglutide può funzionare al meglio senza una dieta nutriente e un’ampia attività fisica.
Ogni persona reagirà in modo diverso al semaglutide. Fattori come l’anamnesi, altri farmaci in corso e il patrimonio genetico possono influenzare la risposta dell’organismo al semaglutide.
Più che concentrarti sul numero di chili persi, concentrati su altri indicatori di salute, come il miglioramento dei livelli di zucchero nel sangue. Collabora con il tuo medico per monitorare i tuoi progressi.
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